愛宕山登拝♯40　七夕登山　熱中症にご注意⚠️

熱中症を避けるため早朝から登りましたが、あんまり意味ありませんでした。 七合目までの山陵ルートは、ほぼ無風。湿度もあるので、汗が飛ばす体温がこもります。 水２リットル持参し、行動中、水分と塩分補給。 水尾分岐からの尾根ルートでやっと風が出てきてなんとか熱中症にならず登拝できました。 まだ梅雨やけど、夏本番はもっと対策要りますね。