登山

倉木山から下山後は牧ノ城へ
素晴らしい眺めでした✨

倉木山

大分

牧ノ城

Miki

ウォーキング

厳島（いつくしま）は、日本の瀬戸内海西部、広島湾の北西部に位置する島。通称は宮島（みやじま）、また安芸の宮島ともいう。行政区分は広島県廿日市市宮島町。

宮島（厳島）・弥山

広島

弥山 🥾🥵2024-09-18

gejaan

ハイキング

久しぶりの山歩きです
色々なことがあり ⛰️から遠のいていました
今日も天気予報が微妙で…
この山決めるのが本当大変。
とりあえず 久しぶりに八ヶ岳へ
冬に白駒池まで 小屋泊以来です。
結構 私大好きな場所で ４回目くらいかな？

あずさ始発で茅野駅から🚌
とにかく帰りの🚌に間に合うように。
それでも 白駒池→にゅう→中山→高見石小屋
周回できたー。
途中 久しぶりの山歩きで 山友さんと
喋りながら歩いていたら 時間ギリギリとか
焦りました😂
久しぶりの八ヶ岳は 岩ゴロゴロ ぬかるんで
歩きにくかったけど 苔に癒される
一日でした😄
天気予報では昼から☂️だったけど 下山するまで
大丈夫だった😄
さすが 八ヶ岳  涼しい山歩きでした😁

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

ニュウ・中山

らび

前回からちょうど１ヶ月。前回軽く熱中症で楽しめなかった大台ヶ原。今度はお友達とリベンジしてきました。

１ヶ月も経ってるからもっと涼しいかと思いきや。前回と同じ気温😱

今回は慎重に水分をとりつつ、シオカラ谷の方には行かず、ゆったりと回ってきました。

やはり大蛇ぐら先端には誰も行けず🥶でした。

【注意】
「大和岳」「三津河落山」「名古屋岳」は環境省が植生保護のため立入禁止としています（※罰則規定はございません）。

「水源地の森」は天然林保護のため、「森と水の源流館」が開催する「水源地の森ツアー」以外での立入は禁止されています。
---

大台ヶ原山（おおだいがはらやま）は奈良県と三重県の県境にある標高1695.1mの山である。深田久弥によって「日本百名山」に選ばれたほか、日本百景、日本の秘境100選にも選ばれ、山全体が特別天然記念物に指定されている。1980年（昭和55年）に国際連合教育科学文化機関の生物圏保護区（ユネスコエコパーク）に登録された（登録名：大台ケ原・大峯山・大杉谷）。

大台ヶ原山・日出ヶ岳・大杉谷

奈良

三重

リベンジ大台ヶ原山（日出ヶ岳）

かずみ

この山に気軽に行けるのも最近繋がった冠山トンネルのお陰

冠山（かんむりやま）は、両白山地南部の越美山地の岐阜県と福井県にまたがる標高1,257 mの山である。揖斐川及び九頭竜川支流の足羽川（あすわがわ）の源流となる山で、冠山峠がその分水嶺となっている。

【概要】
鋭く尖った冠型の特徴のある山容を冠山林道からも望むことができる。日本各地には同様な烏帽子形の特異な山容の冠山があり、その山容が山名の由来となっている。岐阜と福井の県境の冠山峠には両自治体の石碑（美濃国揖斐川町、美濃国徳山村、美濃国藤橋村、越前国池田町）があり、冠山及び金草岳の登山口になっている。この峠の下には、国道417号を繋ぐ冠山峠道路の大規模なトンネル建設の計画がある。岐阜県側の山腹はかつてはブナ林であったが、戦後ほとんどが伐採された。「日本三百名山」、「ぎふ百山」、「21世紀に残したい日本の自然百選」のひとつに選定されている。


冠山・金草岳

福井

岐阜

冠山で久しぶりの山ご飯

Vitamin C

秋らしい装いになってきました。
昨日は中秋の名月、月を見上げ大河ドラマ「光る君へ」風流な雰囲気を思いうかべてほんわかしました。（笑）
今日はカラッとした晴れ、気持ちの良い天気の中豊平山へ行ってきました。
沢の流れの音を聞きながら沢沿いを進みます。
いつもここを通るのが楽しいです。気持ちが良いですよね。

緩やかな道を進み分岐に到着、右に進み北尾根へ。
急峻な岩尾根を進み山頂到着。

山頂からの眺めは今回も最高でした。

おやつとコーヒーでまったり。
時折通り抜ける風もヒンヤリ、火照った身体が気持ちが良い。
山頂は貸し切りでした
。
下山は東コースを降り初秋の豊平山を楽しみました。

今回も会の山友さんと楽しみました。


焼山（やけやま）は北海道札幌市南区の藤野と簾舞の境界上にある山。標高662.5メートル。簾舞川の東にそびえる正三角錐の独立峰である。

山名の由来は、開拓時代に山火事が多かったことにある。1906年（明治39年）には2000町歩以上、1911年（明治44年）には1500町歩が火災の被害に見舞われ、そのほか小規模な火事は数え切れないほどあったという。

登山道は藤野側から野々沢川に沿って砂防ダムを越え、旧採石道路をたどって延びている。

豊平山（焼山）

北海道

豊平山（焼山） 初秋のハイク。

バレーヌ

平日登山⛰
今日はがおろーさんと一緒です☺️

三連休山の予定の合間なので緩めにお願いしていました🤣
前日まで日和田山に行こうと話していたのだけれど、当日の朝　今日は暑くなる！　と天気予報がずっと言っていた😅
がおろーさん提案でやはり少しでも涼しいところに行こう！と言うことで急遽　御岳山ロックガーデンへ⛰
緩め登山なのでロックガーデン回ってくるルートで計画

午後は天気がわからないのでサクッと行こう♪
今回もがおろーさん車出しに運転🚗
いつもありがとうございます😊

しかし！！

それでは行ってみよう❗️

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

暑いので涼を求め　　　　　　　ロックガーデン・御岳山

はな

深山・舩谷山を経て興山に向けての藪漕ぎ、道がわからなすぎて勇気ある撤退。
温泉に入り帰途に！

深山・掃雲峰

兵庫

深山・舩谷山の藪漕ぎ

ユウサン

チャボツメレンゲに会いに🤗
可愛かった〜❤(ӦｖӦ｡)

烏嶽・倉木山

行ってきましたよ。くじゅう連山西端の涌蓋山に。今回もアテンドしてくれたのはkiko_mamaさん💕　　行きはヨイヨイ♬、帰りはクタクタだったけど、自分の限界を認識できた山行になりました。　

涌蓋山（湧蓋山、わいたざん、わいたさん）は、大分県玖珠郡九重町と熊本県阿蘇郡小国町にまたがる第四紀の火山。活火山ではなく、山体地形は侵食がやや進んでいる。放射年代によれば約50万年前～40万年前の噴火で誕生したとされる。

涌蓋山・猟師山

熊本

3回目のくじゅうは一目山・みそこぶし山・女岳・涌蓋山へ。

coco

当初は御嶽山に行こうと計画してたんですが、2日前の赤岳の疲れからもう少し近くで景色が良さそうなお山をってことで、浜名湖が見える富幕山・尉ヶ峰に妻と行ってきました🚗

奥浜名自然歩道の細江コースを風越峠を起点に両座を往復したんですが、登山道は案内板がしっかりあってよく整備されていてとても歩きやすかった。山頂からの眺望は浜名湖をはじめ、湖西連峰の山々、それに天候に恵まれたこともあって薄っすらでしたが富士山も見ることができました。

アップダウン続きで最後は疲れましたが、大満足の山行になりました😋


富幕山・尉ヶ峰・竜ヶ石山

静岡

愛知

富幕山・尉ヶ峰

おざやん

アルプス予定日でしたが天候イマイチ😔
低山は暑くてムリ🥲どうしましょう…
寧比曽なら涼しいんじゃない❓って事でまだ通ったことの無い段戸湖からのルートで👣👣
ロングコースですがアップダウンも少なく、道も安全でとても歩きやすいルートでした😊
気温は26℃くらいで風が吹くと涼しくて山頂ではゆっくりランチが出来て心地よかったデス😋
#やまでこころがうるおったとき
紅葉には🍁まだ早い感じですがキノコ🍄はやっぱり沢山はえていました😊


寧比曽岳・筈ヶ岳・出来山

寧比曽岳でトレーニング👣👣

MARUYOᨒ𖡼.𖤣𖥧

最近気になる郷ひろみさん。少年の様な笑顔と若い頃と変わらず歌って踊れる。あんな若々しい元気な高齢者を私は見た事が無い。彼はきっと日々かなりの努力をされているに違いない。今回は彼を掘り下げてみる。

彼は30年以上前から日課として運動を行い、週3回必ずジムに通っているらしい。例えばベンチプレス。基本的に「これ以上の重さはあがらない」と思うところに重さを設定し、肩が上がらない、肩が前に出ないという正しい姿勢で、1回目と同じポーズでずっとやって行く。きつすぎて正しい姿勢が崩れるようなら、その時の自分の体調や体力に合っていないということなので、少し負荷を下げて、常にその時の自分にとって「少しきつい」状況に設定し直すという。自分の限界以上に負荷をかけてハーハー言いながらするトレーニングは必要以上に力が入ってしまうので、最初と最後でずっと同じ状態を保てるものがトレーニングだと思っていると言う。やはり心臓に負担をかけない程度の運動が若さを保つ秘訣らしい。

「体を鍛えるということは、心を鍛えること」何かを変えようと思ったら、小さな努力を1日1日積み重ねていくしかない。自分に甘い私には耳が痛いお言葉。60歳までの人生と60歳以降の人生、どちらを充実させようかと考えた時、60歳以降も光輝くものにしたいという意識を持つ事で、自分がこの先どういうふうに老いていくんだろうというネガティブな意識は無くなる。自分の中にあるイメージを保ち続ける事で、着ている物から言動、態度、姿勢、全てを変えられると言う。彼のこれから生きて行く姿勢から目が離せなくなった。まだまだ不老長寿の話は続きます。

さて、今回の山行。やり残している事…と言ったら、去年富士山を登った時に宝永山をスルーした事だ。まだまだ残暑が厳しいし、宝永山は標高が高いから暑さとは無縁なハズ。お天気は微妙だが目的は宝永山を制覇する事。去年とても辛いと思いながら歩いた道を辿る事にした。

もぅ既に日が登る時間が遅くなって来た。駐車場に居る間にお月様から朝焼けの移り変わりを見る事が出来た。やはり富士山の麓は壮大な景色。雲海が美しく広がっていた。

気温は14度。薄手の長袖のTシャツで丁度良い。既に標高2400mあるので、高山病にならない様に深い深呼吸を何度も行う。トイレに行ったりして少し体を慣らす。幸い高山病にはまだなった事が無いが、炭水化物を多く摂取する事、体内のガスを生み出す食物(豆類または炭酸飲料など)を避ける事などで、ある程度防ぐ事が出来るらしいと聞いた事がある。

宝永山に向かいながら、マジックアワーの景色を楽しむ。富士山は地球規模で自然を体全体で感じられる素晴らしい場所だなぁ…と感動も束の間、足場が砂利道から砂地に変わる。あれ？中々進まない。あ！そうだった…宝永山の回りは砂地なんだったっけ！今回はトレーニングに決定。足がズブズブ埋まる。モアイ歩きの秘技を屈しながら歩いて行く。今回は別の秘技を発見。アイゼンの様に爪先を砂地に突き刺しながら歩くと、ずり落ちる事が防げた。(アイゼンはまだ使った事ないけど)

永遠に続くと思われた道も、秘技を駆使しながら一歩一歩歩いて行く。やっと宝永山に着いた👏思ってた以上に山頂からの景色は素晴らしかった。間近に見える富士山も神々しく、何だかありがたい気持ちになる。ゆっくり楽しんだ後、歩いて来た道を戻る。

途中から前が見えなくなるくらいのガスが上がって来た。これで道がハッキリしてなかったり、標識が無かったりしたら、きっと迷って帰れなくなる事だろう。その後晴れたりガスったり、目まぐるしく変化する中、去年死ぬ思いで倒れ込んだ思い出のベンチで休憩。今年のこんな余裕が信じられない。そう言えば、富士山のお鉢巡りもまだしてなかったなぁ…来年行こうかしら🗻

帰りは少し道を変え、自然休養林歩道の道を選択。富士山もこんな緑豊かな道があるのね。居ないと安心していた熊🐻の看板があり、少し驚く。今に熊ももっと身近に感じる様になるのかしら。まだ咲き残っているお花やきのこや景色に…景色はもうガスっていたが、いろんな物に癒されながら無事に宝永山を制覇する事が出来た。駐車場に戻り、車を走らせると同時に雨が降って来た。ギリセーフ。思いの外雨は強かった様だ。

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

不老長寿②宝永山

パピヨン

以前、富士山に登ったとき寄る予定だったが疲れすぎてスルーしてしまったお山、宝永山にチャレンジだ。

富士宮口からスタートして富士山をトラバースするように宝永山を目指す。

数字的にはとてもお手軽で楽しめるハイキング登山だが、山頂直下は御殿場口特有の砂走りのような砂利道に苦しめられる、先は見えてるがなかなか進まず距離が縮まる気がしない、私はこういう道スゲェ苦手だ。

御殿場ルートで富士山に登られるかた尊敬いたします。

お天気は曇り予報でしたが、ほぼ晴天に恵まれ、絶景も拝め、私ら想い出のベンチでランチしたり、とっても楽しめました😄

富士山最高～🎵


宝永山

モモタン

夫婦登山で日本百名山の日光白根山へ⛰️

コースはロープウェイを使わずに登れる「菅沼駐車場」から🖐🏻

本当は白根山から前白根山や五色山へぐるっと周回したかったのですが、
山頂付近がガスガス突風だったので白根山のピークだけ通って下山🫤

眺望を楽しみにしてたのでちょっと残念でしたが、登山道にはキノコや落ち葉がたくさん、半袖だと肌寒いくらいの気候で、秋の訪れを感じた日光白根山でした☺️🍂🍄


★最後に駐車場とトイレについて
菅沼駐車場のトイレ事情が曖昧だったので、
私たちは車で15分手前の「竜頭(りゅうず)の滝」の辺りの無料駐車場で車中泊をし、
起きて公衆トイレに寄ってから菅沼へ行きました🚗
が、朝4時に菅沼駐車場に着いて確認したら、
隣の茶屋の綺麗なトイレは使えました！
但し解錠されてるのは男子トイレのみなので気になる方は他の場所でトイレは済ませた方が良さそうです😌
菅沼駐車場は1,000円でした🖐🏻

日光白根山（にっこうしらねさん）は、栃木県日光市と群馬県利根郡片品村の境界にある標高2,578mの山。日光白根山の山体は成層火山であるが、最高峰の奥白根（おくしらね）は安山岩のみから成る溶岩円頂丘である。関東地方の最高峰で、国内ではこれより北や東に日光白根山より高い山はない。深田久弥の日本百名山のひとつ。

【概要】
『白根山』とは、古来より峯が雪で白く染まる様を形容した名称であるため、同名の山が日本各地にあり、その他の白根山と区別するため日光白根山と呼ばれるが、国土地理院発行の5万分の1地形図『男体山』には白根山とのみ記載されている。
白根火山群周辺には五色沼や湯ノ湖、湯滝、戦場ヶ原、小田代ヶ原など自然の造形物が在り、また貴重な高山植物の植生も見られるため、山域は日光国立公園に指定され保護されている。しかしながら、この山に多く自生することから名付けられた植物のシラネアオイも現在ではほとんど見ることはできず、また周辺山域には立ち枯れが多く見られ、その原因を首都圏からの大気汚染物質の飛来とする研究もあるなど、自然環境の変化が進んでいる。（中略）

グループ位置共有を含む活動日記一覧

牧ノ城