リハビリウォーキング(4日目)門司港レトロ地区散歩

リハビリウォーキング門司→門司港 天気が良かったのでテンションMAX⤴️開始時間を早めて出発😄 きっと足の骨折がなかったら門司→門司港間をウォーキングしようとは思わなかった！ 地元ですが、やっぱり関門海峡は最高のロケーション✨ 往路は順調に進んで門司港レトロ地区で少しの休憩😁しかし休憩後の復路は乳酸が溜まったのかペースダウンタウン⤵️左膝が痛くなるのはニューハレVテープの効果で痛みは出ませんでしたが股関節がヤラれました😱 筋力低下と運動不足が原因でしょう😭 まあ、なんとか往路12kmを完歩でき達成感はありました🙌 ４月から仕事復帰をします😄 それまでに少しでも筋力アップ！