登山

夏前から実習生対応でなかなか休みが取れず
昨日で介護実習生の対応が終わり✨
あらかじめ遅めの夏休みを取って☀️
｢そうだ❗氷ノ山⛰️へ行こう❗｣

欲張って｢ぶん廻しも‼️｣

熱中症警戒アラートが出てるけど
氷ノ山⛰️なら涼しいやろう・・・

夜中に西宮を出発🚙
念のために6時から登り始めました⛰️🚶‍♂️
山頂に近づくにつれて水場が多く
苔がたくさん🌿🌿🌿🌿

2時間半程で氷ノ山⛰️山頂到着🚶‍♂️✨
山頂もいいお天気で☀️
大学サークルかな❓️たくさんの学生さんで賑わっていました⛰️
山頂の景色を楽しみながらランチパックをパクリ🍞

さぁ❗赤倉山⛰️を経由してぶん廻しにチャレンジです👊
それにしても暑い☀️😵💦

ハチ高原が見えてきましたが・・・
日陰がない☀️😵💦
ハチ高原の芝生に入った途端
芝の照り返しと蒸し返し☀️😵💦

これはまずい・・・
目の前がチカチカ
少し吐き気

ちょうどハチ高原の麓に分岐があったので
悔しいけど断念😖

下りるにしても道を間違えるは
駐車場まではかなり遠いわ
塩を舐めて少し吐き気も治まったけどかなりキツかったです😵💨

それにしても始めての氷ノ山⛰️でいきなりぶん廻しチャレンジも無茶でした😥

反省です🙇‍♀️


氷ノ山（須賀ノ山）・赤倉山

氷ノ山（ひょうのせん）は、兵庫県養父市と鳥取県八頭郡若桜町との県境にある標高1,510mの山である。須賀ノ山とも呼ばれる。日本二百名山やふるさと兵庫50山のひとつに選定されている。

氷ノ山（須賀ノ山）・鉢伏山・瀞川山

兵庫

鳥取

初めての兵庫県最高峰⛰️氷ノ山へ　ぶん廻しチャレンジもハチ高原にぶん廻された😭

かつさん⚽️

南アルプスの激闘を経て。

なんとなく下界での生活に浸っていた私ですが、
正直言ってクソみたいな生活でした。目標も予定もなく、消えゆく余韻に身を投じ、ただ漫然と毎日を過ごす。集中講義は酷くつまらない。
現実にも自分自身にも嫌気がさしていた。
そんな自分に鞭を打った氷ノ山。
そんな自分に大切なことを気づかせてくれた氷ノ山。


危機感、
まじで、
足りてないって。

ガチで、
やばいって。


16日のよる9時20分過ぎの電車に乗り博多のバスターミナルへ。夜行バスで翌朝神戸に到着。
ネックピローがなかったので首は逝っていました。なか卯で冷やしうどんを食べたあとレンタカーで有馬温泉へ。有馬かなが観光イメージキャラクター、有馬かなの声優さんも此処を訪れていた、というかなりの胸熱激アツ展開でした。有馬をかけるのは安直ですがかなり好きです。温泉(金の湯)に浸かりバスでの疲労をとったあと、食べ歩きという修学旅行のようなことをして、ほっこりはんでした。ゴロッケは安くて美味かったし、近くのセブンのサラダチキンも食べてカラダ健やかココロ元気です。そこから3時間かけて坂水オートキャンプ場に着きまして、テント泊をします。今夜のごはんは炊き込みご飯と青春おでん。今日は特に何もしていないけど、とにかくおいしくておいしくて震えました。夜はテントではなく車でぐっすりさせていただきました。なんだかんだ車中泊は初の軽々でした。セレナは実にスバラシイ。

そして入山日。朝3時起床、5時出発。朝食はおにしの山菜おこわ。初おにし、いただきました。
お値段以上でした。嵩張らないしふっかふかで鬼に金棒。月明かりの麗しい未明の刻、朝露のすすきを横目に歩きました。だんごが欲しくなりました。こうせいさんは胡麻団子の愛人でしたので、これからは行動食として必携品かと。この日の山行は9時間でしたし、日陰も特にない場所なのでハードではありました。しかしテストステロン値を高水準に保つ心がけひとつあれば容易に苦境を打開することはできるということが証明されました。プラス思考、タンパク質摂取、目配り気配り、良質な生活リズムとルーティンはハイティー登山のエッセンスであるだけでなく、日常生活のQOLとパフォーマンスを飛躍的に向上させますので、心に大切に留め実践したいものです。最初のピーク、高坪山はは看板だけのガッカリピークでしたが、可食部を捨てるのは勿体無いので食いました。お昼のあんこ＋きなこのパンはロマンの塊であり心のプロテインでした。きなこ揚げパンは全国必修であると想定していた身としては、未だ味わったことのない人がいることに驚きました。長旅でしたが難なく一日目を終えました。かいりくんの漢学入門を履修し、その夜筋トレ＋ロールプレイングを通じた実践コミュニケーショントレーニング、男磨きの必需品前購入で漢への第一歩を踏み出しました。山に来てもどこにいても妄想とビタミン摂取が止まらないかいりくん、最高にキモくて漢でした。皆さん何のことを言ったいるのなわからないかもしれないですが、分かる人だけわかれば大丈夫です。夕食はパスタでした。すぐ美味しい、すごく美味しいペペロンチーノでした。併せてコーンクリームをいただきまして、晩餐としました。今日はテント泊で、おやすみです。

なんだかんだで下山日を迎えました。あっという間ですね。とにかく時間がない。危機感を感じました。最初は草スベリみたいな登り、宝満山のような階段が続いて消耗しましたが、その後の達成感によって全回復しました。登りは序盤で終わり、そこからは平坦な道を進み続けるだけでした。現地民もチラホラすれ違うようになり、氷ノ山が目の前に迫っていているのを感じました。全隊揃って集合写真を収め、おじさんのフォックステリアを見てほっこりし、プロフィール画像を決めた後最後の下りへ動き出しました。ワンピーストークで盛り上がったので気づいたらゴールしていました。1時間半巻きは流石としか言いようがナッシブルッ！！！！

この度二度目の温泉でばっちりキめたあと、道の駅近くのファミチキを頬張り幸せのカタチを実感。三宮に向けてかいりのイカしたプレイリストに乗せてドライブ。やはり音楽が楽しいと運転も楽しい。特に大きなトラブルもなく全員神戸に戻ってこれました。居酒屋3時間食べ飲み放題コースで宴。ことねの誕生日をみんなでお祝い。ハッピーバースデートゥユー。テストステロントークがやはり大きな盛り上がりを見せましたが、何より嬉しかったのは一年生同士の仲が非常に深まったことであります。彼はには未来しかないし、太陽より眩しい。
これからのワンゲルを頼んだ。

PLすずをはじめとして、みんなが率先して動いていた今回の合宿は必然的に大成功でした。自分自身としても、大事なことに気づけましたし、明日から意識変えて高みを目指して日々過ごせそうです。夏休みはまだ終わっていない。みんな悔いのない過ごし方をして、やる気満々自信満々で後期もがんばリーヨ。

ありがとうございました。

夏休み フィナーレ飾るは 氷ノ山

しんや

夏合宿　high T

ググハイ

ハイキング

今日も休み。相方さんをぶん回しにご招待⛰️熊怖かったけど無事遭遇せず。初のぶん回しに結構お疲れの様子やったけどなんとかぶん回し成功😂よく頑張りました💯

久しぶりぶん回し⛰️

パパ

同僚とトレラン。
じっくり楽しみました。

氷ノ山（須賀ノ山）・氷ノ山(三の丸)・赤倉山・高丸山・鉢伏山

助役さん

久し振りの車中泊の遠征
気温は低いが地面からの「モワッと」が蒸し暑い、氷ノ山からが地獄だった…
けど鉢伏高原が開けるとアンパンマン並みに元気100倍😀「ぶん回し」て来ましたよ〜

氷ノ山（須賀ノ山）・赤倉山・高丸山・鉢伏山

1ヶ月ぶりの山登り✨
トレーニングも兼ねて「ぶん回し」してみようと意気揚々とスタート💨
でも暑すぎてバテてしまいました⤵︎
ショートバージョンに切り替えて、鉢伏山手前で下山しました💦
涼しくなったら再度挑戦します💪

氷ノ山 ⛰️（ぶん回し short ver.）

Rika

氷ノ山をぶん廻してきました⛰️
(途中のログが消えてます💦)

登山後に長いロードを歩きたくなかったので、今回はハチ高原をスタートにしました。
それは良かったけど、東尾根登山口までがえらい目にあった😅
ゲレンデ内を通る時に、昨日の雨で草やススキがベチョベチョ💦
氷ノ山国際スキー場ではススキに行く手を阻まれ全身びしょ濡れ💦💦
ゲレンデを避けたら、沢に降りてしまうし😥
登山口に着いた時には、靴の中までびちょびちょ😱
足も傷やらでめっちゃ痒い😣
登山口まで来るのに1時間半もかかったがな😅
なんかここまででめっちゃ疲れた😓
その後の登山は、天気も良くて楽しめました✨🤗
暑すぎて、人生初めて日傘を使いました😁

大平頭避難小屋

このランドマークを通る活動日記

初めての兵庫県最高峰⛰️氷ノ山へ　ぶん廻しチャレンジもハチ高原にぶん廻された😭

夏休みフィナーレ飾るは氷ノ山

夏合宿　high T

久しぶりぶん回し⛰️

氷ノ山（須賀ノ山）・氷ノ山(三の丸)・赤倉山・高丸山・鉢伏山

氷ノ山（須賀ノ山）・赤倉山・高丸山・鉢伏山

氷ノ山 ⛰️（ぶん回し short ver.）

ぶん廻した🤗氷ノ山⛰️

このランドマーク付近の写真

.css-160wd8i{width:60px;height:60px;}大平頭避難小屋

夏休み フィナーレ飾るは 氷ノ山

夏合宿 high T

久しぶりぶん回し⛰️

氷ノ山（須賀ノ山）・氷ノ山(三の丸)・赤倉山・高丸山・鉢伏山

氷ノ山（須賀ノ山）・赤倉山・高丸山・鉢伏山

氷ノ山 ⛰️（ぶん回し short ver.）

ぶん廻した🤗氷ノ山⛰️

大平頭避難小屋

夏休みフィナーレ飾るは氷ノ山

夏合宿　high T